Saúde, bem-estar e diversão no 8º ano

Postado em 15/03/2019 por Renata Dias Lopes.

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Nos estudos sobre o funcionamento do corpo humano, o 8º ano compreendeu que saúde é o completo estado de bem-estar físico, mental e social e não apenas ausência de doença. Além disso, foi debatido que saúde não é uma questão individual e que as atitudes de cada um têm reflexos na saúde coletiva.

 

Também conversamos sobre a importância de praticar atividades físicas, pois ela contribui para a manutenção dos pilares da saúde. A pirâmide alimentar, a alimentação saudável, o lazer, o convívio social e o IMC também foram discutidos por nós.

 

Como prática, fomos ao Deck da Floresta, mais um espaço privilegiado de nossa escola, para medir a frequência cardíaca após a realização de atividades físicas, além de observar a respiração, situação da pele e suor.

 

Na oportunidade, usamos o celular, pois a cada atividade a frequência cardíaca era medida por um aplicativo previamente baixado nos aparelhos. Fizemos abdominais, polichinelo e pulamos corda.

 

Foi um momento muito divertido e descontraído, onde pudemos vivenciar os conceitos aprendidos no Módulo.